Técnica de Danza Tribal Americana 1

Biomecánica de la danza oriental
Alineación del cuerpo

• Peso en las almohadillas
• Rodillas relajadas
• Cuerpo inferior enraizado
• Cuerpo superior elevado
• Hombros relajados
• Cuelo estirado
• Barbilla recogida


Posiciones de los pies
• Anatómica (pies paralelos a la altura de las caderas)
• Básica (talones juntos, puntas ligeramente abiertas)
• Clásica (una pierna adelantada apoyando el pie en media punta, la otra con el pie en planta)


Orientaciones del espacio
• Frontal
• Diagonal
• Lateral o de perfil
• Trasera



Aislamientos

Los 5 mecanismos básicos (aislamientos simples)

De cadera:
• Balanceo (lateral o frontal)
• Twist
• Basculación de la pelvis
• Cadera arriba
• Cadera abajo

De pecho:

• Balanceo (lateral o frontal)
• Twist
• Basculación del esternón
• Hombro arriba
• Hombro abajo


Figuras (aislamientos compuestos)
Figuras Gaia

Hacen referencia a la Tierra y reflejan la esencia femenina y mitad femenina del Universo. No tienen un comienzo ni fin y su naturaleza es fluir, van con la melodía de la música.

Figuras Gaia básicas en danza oriental:
• Ondulaciones de brazos
• Floreos
• Circulo de cadera (natural/reverso)
• Circulo de pecho (natural/reverso)
• Vuelta africana de cadera (natural/reverso)
• Vuelta africana de pecho (natural/reverso)
• Ocho vertical o infinito de cadera (natural: taxeem/ reverso: maya)
• Ocho horizontal de cadera (natural/reverso)
• Camello de pecho
• Camello pélvico
• Camello completo u ola
• Espiral o redondo de cadera (natural/reverso)
• Espiral o redondo de pecho (natural/reverso)

Los movimientos circulares naturales giran en sentido antihorario.
Los movimientos circulares reversos rotan en sentido horario.
Figuras Solares
Hacen referencia al Sol, y reflejan la esencia masculina y mitad masculina del universo. Tienen un comienzo y fin marcados y su naturaleza es interrumpir, van con el ritmo de la música.

Figuras Solares básicas en danza oriental

• Golpe de cadera (frontal, lateral, trasero)
• Drop de cadera
• Cadera arriba
• Shimmy o vobración de cadera
• Shimmy o vibración de pecho
• Twist de cadera
• Twist de pecho


Movimientos

Movimientos Gaia

Movimientos completos del cuerpo entero basados en las figuras Gaia, brazos y pasos concretos.

Movimientos Solares

Movimientos completos del cuerpo basados en las figuras Solares, brazos y pasos concretos.


MOVIMIENTOS BASICOS EN DANZA TRIBAL ATS (registro lento o suave)

Movimientos Solares

• Regular shimmy vibración
• Shimmy simple
• Shimmy doble
• Paso turco p falso
• Chu-chu
• Chu-chu simple
• Chu-chu doble
• Reach & sit (twist de 1 cadera)
• Egipcio básico

Movimientos Gaia

• Ocho vertical (taxeem)
• Ondulación
• Ola
• Circulo frontal de pecho
• Paso espiral
• Rotación de torso
• Camelwalk
• Ondulaciones de brazos
• Floreos